LA PSYCHOTHERAPIE HUMANISTE

Développée par Carl Rogers, l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une méthode inspirée du courant humaniste qui met l’accent sur le potentiel de développement et d’auto-actualisation de chaque individu.
Le psychothérapeute adopte une posture non directive : il n’interprète pas et ne propose pas de solutions, mais facilite l’exploration du vécu et des ressentis de la personne dans l’instant présent. L’individu est considéré dans sa globalité et non à travers ses symptômes.
Les principes fondamentaux de cette approche incluent :
Une vision positive de l’humain, mettant en avant son potentiel de croissance et de quête de sens.
L’importance de l’expérience subjective, en valorisant les perceptions et émotions propres à chaque individu.
Une relation thérapeutique bienveillante, fondée sur l’authenticité, l’acceptation inconditionnelle et la compréhension empathique.
L’objectif est d’accompagner la personne vers une meilleure compréhension d’elle-même et un épanouissement personnel.