Carl Rogers
« Qui suis-je? », « Quelle est donc cette personne dont nous allons explorer l’histoire? »
« Je suis un psychologue; un psychologue clinicien, à mon avis, un psychologue humaniste sans aucun doute; un psychothérapeute profondément intéressé par la dynamique du changement dans la personnalité; un chercheur, étudiant ces changements au mieux de ses possibilités; dans une certaine mesure un philosophe, en particulier dans le domaine de la philosophie des sciences ou dans celui de la philosophie et de la psychologie des valeurs humaines. En tant qu’homme, je me perçois comme essentiellement optimiste dans ma manière de considérer la vie; une sorte de solitaire dans mes activités professionnelles; plutôt timide dans mes relations quotidiennes mais aimant l’intimité avec autrui; capable d’une profonde sensibilité dans mes rapports avec les autres encore qu’échouant parfois à les comprendre, médiocrement doué pour juger objectivement les gens (que je tends à surestimer), j’ai un talent particulier pour rendre autrui psychologiquement libre. Je suis capable de faire preuve d’une détermination acharnée quand il s’agit de terminer un travail ou de gagner une bataille. Je tiens beaucoup à avoir de l’influence sur les autres mais j’ai très peu envie d’exercer sur eux une quelconque autorité ou un quelconque pouvoir.
C’est ainsi, entre autres, que je me décrirais. »
Extrait de « Autobiographie de Carl Rogers-Lecture plurielles; L’Harmattan, Collectif « Savoirs et rapport au savoir » France mai 2005 p.5-6.
L’APPROCHE CENTREE SUR LA PERSONNE
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une méthode de psychothérapie et de relation d’aide développée par Carl Rogers au milieu du XXe siècle. Basée sur des recherches et des entretiens cliniques, elle met en avant l’efficacité de la psychothérapie pour favoriser le développement personnel.
L’ACP repose sur le concept de tendance actualisante, qui désigne l’aspiration naturelle de chaque individu à se réaliser et à s’épanouir. Contrairement aux approches où le thérapeute est perçu comme un expert donnant des solutions, Rogers montre que c’est le client lui-même qui possède les réponses à ses propres difficultés.
Trois attitudes fondamentales du thérapeute facilitent ce processus de transformation :
L’empathie : comprendre profondément le vécu du client.
Le regard positif inconditionnel : accepter l’autre sans jugement.
La congruence : être authentique et en accord avec ses propres ressentis.
L’ACP s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, qui considère que chaque individu possède un potentiel de développement personnel. Son champ d’application s’est élargi à divers domaines tels que l’éducation, la médiation, le management ou encore l’accompagnement social.
LA PSYCHOTHERAPIE HUMANISTE
Développée par Carl Rogers, l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une méthode inspirée du courant humaniste qui met l’accent sur le potentiel de développement et d’auto-actualisation de chaque individu.
Le psychothérapeute adopte une posture non directive : il n’interprète pas et ne propose pas de solutions, mais facilite l’exploration du vécu et des ressentis de la personne dans l’instant présent. L’individu est considéré dans sa globalité et non à travers ses symptômes.
Les principes fondamentaux de cette approche incluent :
Une vision positive de l’humain, mettant en avant son potentiel de croissance et de quête de sens.
L’importance de l’expérience subjective, en valorisant les perceptions et émotions propres à chaque individu.
Une relation thérapeutique bienveillante, fondée sur l’authenticité, l’acceptation inconditionnelle et la compréhension empathique.
L’objectif est d’accompagner la personne vers une meilleure compréhension d’elle-même et un épanouissement personnel.
INFORMATIONS
Je suis adhérente de l’AFP-ACP (l’association française de Psychothérapie dans l’Approche
Centrée sur la Personne).
J’adhère à la Charte mondiale du client en psychothérapie,
à la Déclaration de Strasbourg,
et au Code de déontologique de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse.
Je suis supervisée et continuerai tout le temps de ma pratique professionnelle..
